肉のレシピ一覧

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和風ロール白菜
キャベツの変わりに白菜でお肉を巻き巻き。 和にも洋にもアレンジできます。
煮込むときはロール白菜を隙間なく鍋底に敷き詰めましょう。隙間があると白菜がほどけてしまいます。ｗ
チキン南蛮
手作りのタルタルソースでカロリーオフ♪
鶏肉はムネ肉でも美味しいですが、火が通りにくいので、大きさを工夫しましょう。
牛丼
甘辛牛丼です。
お好みで卵でとじて他人丼でもどうぞ。
ロールキャベツ
ひき肉のおいしさをキャベツの甘味で包み込むのがロールキャベツのおいしさです。
ひき肉を鶏に変えるとカロリーが下がりますよ。
牛肉の時雨煮
甘辛い味付けでご飯が進みます。
最後にみりんを入れ、絡ませるとつやが出ます。